家长要多注意孩子的变声期
摘要:
要有充足的营养。临床中发现,不少说话声音粗糙的青年,往往与其身高、年龄极不相称,体质虚弱。经查,原来是变声期营养不良所致。因此,变声期一定要多吃些肉类、蛋类、乳制品及新鲜的蔬菜、水青春期这种从童声变为成人声音的生理变化叫做生理性变声,医学上把生理性变声所经历的时间叫做变声期。此期间,还会出现声音嘶哑、咽干、咽痒、咽部有异物感等症状。变声期的持续时间平均为1年,最短为3~6个月,最长可持续2~3年。此外,变声期的长短还与地域有关,南方的孩子变声期短些,北方的孩子,变声期则长一点。
变声期大致分为3个时期:初期嗓音变化不大,说话、唱歌仍用童声,但有时会觉得对嗓音失去控制能力,发声不听使唤,发高音比较困难,声音不能持久,有时唱歌会走调或出现怪音。中期嗓音的变化比较明显,说话声调变低变粗,虽然声音仍带童音,但童声成分越来越少,成人声的成分逐渐增加。后期嗓音已完全变成成人的声音了,但仍有一段时间存在声音不稳定,控制不自如的现象。
变声是人生发育的必经阶段,是正常的生理现象,不必担忧。为了使孩子顺利地度过这个时期,家长要注意以下几点:
1、指导孩子学习青春期的生理卫生知识,让他们了解青春期前后的嗓音变化和身体的一系列改变。
2、要使孩子保持心理和情绪的稳定。研究表明,情绪紧张常常会造成声带关闭不全、水肿、长息肉等病态。所以,让孩子感到精神愉快,对孩子安全度过变声期有重要意义。
3、要有充足的营养。临床中发现,不少说话声音粗糙的青年,往往与其身高、年龄极不相称,体质虚弱。经查,原来是变声期营养不良所致。因此,变声期一定要多吃些肉类、蛋类、乳制品及新鲜的蔬菜、水果。不要吃辛辣、煎炸的食物,更不要吸烟、饮酒。
4、要有充足的睡眠。这是保护嗓子的重要措施。睡眠不足会导致大脑供血障碍,使高级神经活动出现紊乱,且不能有效地发挥大脑皮层神经细胞对喉肌的调节和支配。如喉肌中的碳酸、乳酸等废物排出不及时,便会引起声带痉挛。此外,睡眠还能使大脑、喉头得到休息。因此,处于变声期的孩子要按时起居,每天最好睡足9小时。
5、要教育孩子节制用嗓子。大声争辩、大喊大叫、高声唱歌最容易使声带受损,孩子们应尽量避免。
6、定期请喉科医生检查孩子的喉部,及时纠正孩子的不良习惯。
【家长要多注意孩子的变声期】相关文章:
★ 学生能吃的果蔬皮
★ 秋天洗手的小细节
★ 你的孩子在吸烟吗
相关推荐
网友关注
- 初三数学特殊角的三角函数练习(二)
- 初三数学三角函数基础练习(九)
- 初三数学三角函数考点概总:1.2.4利用网格,先数网格定边长,后考定义
- 初三数学由三角函数值求锐角专项练习(二)
- 初三数学三角函数——正弦、余弦巩固提高(三)
- 初三数学三角函数考点概总:1.2.2根据两边的关系,考定义
- 盘点2009年教育事件十宗“最”(图)
- 初三数学三角函数考点概总:二、已知一个角的某一个函数值,求其余角的某一个函数值
- 警惕:初二的学生如何避免两极分化?
- 最新中国大学排行榜:八高校荣膺“六星级大学”
- 初三数学三角函数考点概总:1.2.5利用三角形相似求比例,考定义
- 初三数学特殊角的三角函数练习(一)
- 初三数学三角函数复习:正切知识要点
- 2010年虎年春节最佳旅游去处全攻略
- 初三数学三角函数考点概总:五、综合计算
网友关注视频
- 中考英语
- 英语课本七年级下册初一英语测试2017泰州中考英语试卷
- 中考英语
- 速报!2019年北京中考语文试题专家解析来了 涵盖三大特点
- 【中考语文】总复习
- 中考作文热门主题及高分指导
- 中考英语
- 2019年北京中考历史真题解析5
- 中考英语
- 七年级下册英语书人教版2017全国中考英语真题
- 2019年北京中考生物真题解析6
- 2019年北京中考生物真题解析5
- 中考英语
- 中考完第一期视频——音乐喷泉
- 2019年北京中考生物真题解析1
- 2019年广州中考语文作文题目出炉
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
- 中考语文
- 小黎微课·2019中考物理一轮复习
- 2019广州中考语文解析
- 2019年北京中考历史卷真题解析(3)
- 2019中考作文押题“最后一课”
- 2019年北京中考生物真题解析3
- 中考英语
- 人教版化学中考总复习《化学变化的基本特征》课堂教学实录-韩彦霞
- 暑假中考物理第9次课
- 中考语文
- 2019年北京中考历史卷真题解析6
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn