明年中考体育测试机会减少至2次
昨天,记者从杭州市教育局证实,明年中考体育项目和考试次数都有调整:取消了立定三级跳远和篮球运球投篮两个项目,(立定三级跳跳远为跳跃类第三项,运球投篮为力量型第四项)测试次数也由原来的3次缩减为2次。杭城不少中学体育老师认为,取消的项目对大部分学生影响不大,最为致命的还是考试次数减少。眼下,不少学生除了拼命在校训练,还把希望寄托在了中考体育培训机构上。
机会少更应懂得把握
之前,中考体育学生有3次测试机会,杭州市教育局相关负责人说,明年则缩减到2次,除了简化程序,还要提高考试的严密性、公平性,激励学生一次性通过。
杭州市保俶塔实验学校初中体育组组长刘克臣老师说,测试次数减少,意味着学生在项目选择上更要谨慎考虑。选择失误率较低、拿高分率较稳的项目。一般学生选择项目前,学校体育老师会根据学生的身体素质提出建议。比如,个子小、力量差的男生,建议在力量(技能)类项目中选择对上肢力量要求低一点的排球发球。
据学校体育老师、培训机构表示,取消的2个项目对考生的影响较小。以保俶塔实验学校初三男生为例,80%的学生选择立定三级蛙跳、65%的学生选择掷实心球、55%的学生选择游泳。
上培训机构学生增加50%
中考体育在很多家长看来,必须是拿高分甚至满分。
杭州启正中学初三学生家长李女士说,体育突击练习一下可以提高好几分,比提高文化课成绩要容易些。本来我是准备请学校老师来做一对一家教,可是,托了很多关系找不到老师,最后,只能把孩子送入培训机构。
记者从杭州3家开设中考体育培训班的机构获知,今年送孩子来参加培训班的家长明显增多,以宏优体育为例,学生数比往年增加了50%。同时,还呈现出提早培训、初一与初二学生提前来培训的趋势。
据培训机构提供的信息称,他们在给学生进行中考体育培训前,会对学生进行一次所有考试项目的全面测试,再由培训机构的老师,根据测试的成绩、学生的身体素质,以及测试时动作,给家长建议选择哪几个项目。
某中考体育班负责人金芳芳说,通常培训机构确定的项目中,技巧类项目较多,让学生的成绩提高得更快。
易得分项目推荐
耐力类:
游泳vs跑步
跑步胜
在采访时发现,从培训班的报名情况看,游泳比跑步热门。可是,学校的体育老师更青睐跑步。
相比游泳,跑步的稳定性更强,在测试中出现意外的几率也比较小。公益中学体育老师杨力光说,游泳在平时训练时,受场地限制较大,不能随时随地练。同时,考试时间是每年3月至4月,那时,杭州的气温并未回暖,学生在考试时易在换衣服、下水时出现怕冷的情况,从而影响稳定发挥。
相形之下,跑步只要注意呼吸、步伐、手臂摆动等技巧,出现意外情况的概率很小。
跳跃类:
立定三级蛙跳vs跳绳vs立定跳远
立定三级蛙跳 胜
很多家长都会认为,跳绳最简单。事实上,培训班、学校老师均表示,只有在万不得已时才建议选择跳绳,因为学生在考试时都会有点紧张,绳子很容易绊住,失误的几率相对也比较大。平时在练习时,除了要使用跟考试一样的专用绳子外,还要注意的一点是,跳绳时双脚要并拢,有些学生从小接触跳绳,习惯性地单脚跳,但考试的要求是要双脚跳。
3个项目中,立定跳远相对比较容易稳定性发挥,但要想在三四个月时间内成绩突飞猛进比较困难。
一般立定跳远只能达到七八分的学生,我建议他们改选立定三级蛙跳,立定跳远能有七八分的学生,在经过一段时间的训练后,立定三级蛙跳能达到10分。杨力光说。
力量(技能)类:
投掷实心球vs排球发球vs引体向上(男)、仰卧起坐(女)
投掷实心球 胜
刘克臣说,这些项目中最易得分的就是掷实心球。它虽然对学生的手臂力量要求较高,但学生平时在家可以通过俯卧撑、举哑铃等运动练习,每天练三四组,每组30-40个。有条件的直接买球练习。坚持两三个月就有效果。
相较之下,男生的引体向上、女生的仰卧起坐较难,主要是动作要求过于规范,容易出现失误。而排球发球还会受到考试当天场地的风向等影响。
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