郑州中招体育新标准下女生如何选考
女子800米标准较往年略有调整。满分标准降低1秒,最低分标准降低26秒。每半分区间也有不同程度的下降。虽然降得没有男子标准降得多,但是也是一 个好消息,毕竟总比不降强!女生标准本来定的还是比较合理,也不算高的,所以,这次新标准设定的还是可以接受的。姑娘们,抓紧时间跑起来吧!
选考一:立定跳远和实心球
1、立定跳远:按照国家实行的考试标准,这次女孩立定跳远标准不降反升了,但是细致看的话,其实是明升暗降了。 升的只是满分的标准,各个区间的分值标准却是在下降的,所以女同学们不要看到满分变成了202公分就愁眉苦脸了,其他分值都是在降的,而且降的幅度不小。 加油吧,女生爆发力比较差,平时要着重练习一下下肢力量。
2、实心球:标准同往年一样没有变化,对于体型较胖或跳不动的女孩子们可以考虑选择实心球。
综上所述,跳远标准明升暗降,实心球标准未发生变化,因此,对于体型正常的女孩子来讲,选择跳远更容易一些。但是如果想拿满分的话也可以考虑一下实心球,因为跳远满分标准提高了,实心球相对于女生来讲,满分标准定的比较恰当。
选考二:跳绳和50米
跳绳:标准未做变动,分值区间设置合理,对于女孩子来讲,跳绳也是易接触项目,练起来容易,另外跳绳0.5分区间个数较多也不易拉开分数。
50米跑:50米跑略有改动,9.5分和10分标准未变,其他分值区间的标准略有下降,最低分标准较往年下降1.2秒,对于体育特长生来说,是个比较好的消息,但对于大部分女同学来讲,爆发力欠缺,选择50米跑也不一定稳定。
综上所述,如果不是专业田径的特长生,没必要为了节省体力节省时间去选择50米跑。还是好好练习跳绳吧。一来对这个项目比较熟悉,二来女孩子节奏感也比较好。需要注意的是跳绳时的耐力和上肢力量的练习。
选考三:篮球和足球
篮球:篮球标准与往年相同没有任何变动。对于只喜欢看打篮球而很少去接触篮球的女同学们,这个可能比800米跑 更要命。还好这是个技巧项目,所以只要你多练多培养手感,拿高分也不是难事,毕竟女同学的标准要比男生要低很多。所以,姑娘们不用担心,好好练习一下 运球技巧,拿满分并不难。
足球:同篮球一样,标准也未作变动,对于未经专业训练的同学还是建议不要考虑这个项目。每年选择足球的同学少之又少,选足球的女同学就更少了。
综上所述:好好练习篮球,买个手感好的篮球,多学习运球,培养手感。
【郑州中招体育新标准下女生如何选考】相关文章:
相关推荐
网友关注视频
- 2019年北京中考生物真题解析4
- 2019年北京中考生物真题解析3
- 《如何突出中心》亮出你的主题来—中考作文之点题山西省级优课
- 中考物理 这些关于内能的理解好多同学容易掉进陷阱里去
- 暑假中考物理第10次课
- 【中考语文】总复习
- 2019年广州中考语文作文题目出炉
- VLOG | 音乐节 | 海边 | 中考完后的日子
- 中考英语
- 人教版化学中考总复习《化学变化的基本特征》课堂教学实录-韩彦霞
- 初中英语字帖中学生中考墨点字帖初学者初中生英语单字高分作文英文书写练字本3册套装英语字帖意大利斜体
- 中考英语
- 暑假中考物理第9次课
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 中考英语
- 中考完的第一期视频(素材是6月23号中考完当天拍的)音乐喷泉
- 2019年北京中考历史卷真题解析(4)
- 【中考语文】总复习
- 2019年北京中考地理卷真题解析1
- 英语课本七年级上册2017河北省中考英语试题及答案
- 中考语文
- 2019年北京中考地理卷真题解析3
- 中考英语
- 中考英语
- 中考完第一期视频——音乐喷泉
- 中考英语
- 2019下半年教师资格证笔试
- 七年级下册英语书人教版2017全国中考英语真题
- 初中美术
- 【中考语文】总复习
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn