2013年万州区初中毕业生升学体育考试项目考试规则
2013年万州区初中毕业生升学体育考试项目考试规则
(参考《国家体育锻炼标准测验规则》制定)
一、一分钟跳绳:
器材、短绳若干条。
动作规格:姿势不限。
测验方法:两人一组,一人受测,一人计数。每跳跃一次摇绳一回环(一周圈),记录一
分钟内跳绳的次数。测验过程中如绳绊脚,除该次不计数外,应继续进行,连续记数。
二、立定跳远:
场地;沙坑(如无沙坑也可在平地上进行)沙面尽量与地面齐平。起跳线至沙坑近端不得
少于30厘米.起跳地面要平坦,不得有坑凹。
动作规格。两脚自然开立站在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳.
测验方法:每人试跳三次,丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离,登记其中最远一
次的成绩,登记时以米为单位,取两位小数。
三、掷实心球
场地器材:20米长的平地一块。(为方便捡球,区域应选择远端为围墙或花坛的场地)
实心球重量:男女生均为2千克。
动作规格:两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力
把球投向前方,当两脚前后开立时,球出手的同时后脚可向前迈出一步,脚不能踩线,轴心脚不
能离地。
测验方法:测验时在投掷区划一条白线做为起掷线,受测者站在起掷线后。每人投掷三
次,丈量登记其中最远一次的成绩。记录以米为单位,取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点
后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,由专人负责观察实心球的着地点,并在着地点做明显
表识。
【2013年万州区初中毕业生升学体育考试项目考试规则】相关文章:
相关推荐
网友关注视频
- 中考英语
- 英语课本七年级上册2017河北省中考英语试题及答案
- 2019年北京中考地理卷真题解析3
- 中考英语
- 初中美术
- 中考英语
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 2019年北京中考历史卷真题解析(4)
- 2019年北京中考历史卷真题解析6
- 2019年北京中考生物真题解析2
- 速报!2019年北京中考语文试题专家解析来了 涵盖三大特点
- 中考语文
- 中考英语
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 中考语文
- 中考英语
- 十秒解决一个物理问题! 中考物理作图题! 必考!
- 中考英语
- 中考英语
- 中考完的第一期视频(素材是6月23号中考完当天拍的)音乐喷泉
- 今年中考作文写“作品” 语文老师分析:“虚实”合度巧立意
- 中考英语
- 中考完第一期视频——音乐喷泉
- 十八岁的天空:高三全班故意考差想让班主任难堪,班主任这番话,让大家无地自容!
- 2019下半年教师资格证笔试
- 2019江苏省淮安市中考物理第8题 根据两电阻的U
- 中考英语
- 2019年北京中考生物真题解析6
- 中考作文热门主题及高分指导
- 中考英语
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn