中考食谱：海鲜不油炸最好吃中餐（1）
中考前后的几天，是每个初三高三同学人生中最关键的日子，无论是家长或者学生本人，都充满压力与期待。在祝福所有考生的时候，著名国际营养大师、健康管理顾问林海峰先生应《今晨6点》之邀，为烟台考生量身推荐了中考食谱。林先生希望通过晨报提醒每位家长：考生的卓越表现和临场发挥，一方面取决于他们对知识的运用能力，一方面更取决于他们抗压力的能力及身体的体能。因此，目前的一日三餐其实是非常不容忽略的。
林先生向考生及家长推荐以下三餐食谱：
早餐
水煮蛋+酸奶+熟黄豆+蛋白质粉+水果，以上一起搅拌后饮用，作为早餐。
午餐与晚餐
1、幸福奶油西兰花汤
水煮沸，加入西兰花，用文火炖7分钟。
加入茴香、豆芽、松仁、芝麻，及少许牛奶(约两勺)。
放入搅拌机充分搅拌后，倒入碗内，将苹果、梨子切成丁块散撒在表面，一份非常可口美味的营养汤就做好了。
【中考食谱：海鲜不油炸最好吃中餐（1）】相关文章：
相关推荐
网友关注
- 2016年中考备考作文复习：气势充沛式一
- 2016年中考备考作文复习：活用事例三
- 2016年中考备考作文复习：没想到我如此幸运
- 2016年中考备考作文复习：排比、比喻五
- 2016年中考备考作文复习：概括佳句二
- 2016年中考备考作文复习：活用事例二
- 2016年中考备考作文复习：从脚下出发
- 2016年中考备考作文复习：那些难忘的日子
- 2016年中考备考作文复习：关于语言
- 2016年中考备考作文复习：排比、比喻四
- 2016年中考备考作文复习：时光总在流淌
- 2016年中考备考作文复习：校园里的记忆
- 2016年中考备考作文复习：走在回家的小路上
- 2016年中考备考作文复习：活用名人、生活事例三
- 2016年中考备考作文复习：心之梦
网友关注视频
- 英语课本七年级上册2017河北省中考英语试题及答案
- 2019年北京中考历史卷真题解析6
- 2019江苏淮安中考物理前五道选择题 开篇的几道选择题一般为送分题，难度不大，切莫丢分
- 七年级下册英语书人教版2017全国中考英语真题
- 2019年北京中考生物真题解析1
- 中考英语
- 中考语文
- 年北京中考历史卷真题解析（2）
- VLOG | 音乐节 | 海边 | 中考完后的日子
- 中考语文
- 英语课本七年级下册七年级英语试题2017北京中考英语试卷
- 中考英语
- 【中考语文】总复习
- 少年派：文科班主任真是绝了！让中考状元跪着上他的历史课
- 中考历史如何拿高分？这里讲的全是重点！
- 2019年北京中考生物真题解析6
- 中考英语
- 中考英语
- 【中考语文】总复习
- 2019广州中考语文解析
- 江苏淮安中考物理第20题 用实验的方法计算出小石块的密度
- 中考英语
- 中考语文
- 英语课本七年级下册初一英语考试2017上海中考英语真题
- 中考英语
- 60节课学完初三物理＋中考物理复习（全）
- 英语课本七年级上册北京中考英语真题初二英语单项选择题
- 中考英语
- 十秒解决一个物理问题! 中考物理作图题! 必考!
- 教师资格面试试讲示范——初中美术《对比色与邻近色》
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通（附往年录取分数线）
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布（附录取时间）
- 2020厦门中考成绩8月5日公布（附各科等级划分线标准）
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网：www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口：http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口：http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网：http://gzjd.hubzs.com.cn