孩子期末复习,家长能做些什么?
下周就要期末考试了,孩子们已进入了紧张的复习阶段。面对学习越来越紧张、越来越彷徨的孩子,作为家长能做些什么呢?
1.帮孩子调整心态
很多孩子平时学得也不错,就是考试紧张。所以,家长首先要做的就是帮孩子调整好心态,让孩子以平和的心态正确地对待考试。在孩子面前,家长不要把考试看得过于重要,一定要淡化考试成绩。另外不要给孩子提过高的目标,也不要在孩子面前说一些消极的话,影响到孩子的情绪。考试不是目的,是孩子对自己学习查遗补缺的一种手段,只要孩子尽力了就行。
2.帮孩子找出薄弱环节
让孩子把原来做过的试卷、资料、作业本找出来,家长协助孩子找出其中的错题,归类选择一部分题目,不看答案,让孩子再做一遍,看孩子是否已经掌握了这部分知识。如果孩子仍然出错,赶紧帮孩子补上这部分知识缺陷。让孩子订正后,家长再找类似的题目给孩子练习一次,强化提高。
3.督促孩子注意劳逸结合
越到快期末考试了,越要注意让孩子劳逸结合。晚上,家长要督促孩子按时睡觉,即使没完成任务,也要强制孩子休息,不能开夜车。否则大脑会因为过于疲劳而反应迟钝,影响第二天的学习效果。一定要让孩子劳逸结合,有张有弛,让大脑得到适当的休息,这样更有助于保持思维活跃。周末,孩子复习累了,可以安排孩子外出打打球、散散步,不要连续作战。在复习期间,尽量少让孩子上网、看电视剧、球赛,以免干扰孩子的思维,致使孩子不能专心投入复习。
4.做好后勤工作
孩子复习期间,家长要注意让孩子饮食得当,生活规律,并不需要给孩子提供什么特殊的营养,只需多提供一些水果、蔬菜、鱼类、肉类,少吃生冷食品,保持孩子的身体健康即可。但家长要特别注意不要改变孩子的用餐习惯,因为这种改变很容易让孩子紧张,影响复习的心态。家长也不要在孩子学习过程中过多打扰,以免分散孩子的注意力,扰乱复习思路,影响学习效率。
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