昨日中考体育经验之谈,为考生提个醒
因为上周末下雨的关系,考试基本都延期了。昨天上午天气挺不错的,孩子们也算进行得顺利,下午的突来降雨有点坑人,有的孩子好像延期了。今天在群里看到大伙在讨论昨天孩子体育考试的情况,把大家的信息汇总一下,希望能对将要考试的孩子们有所帮助。
1.一个家长说,孩子在考试时,投实心球时没有觉着犯规,脚也没有过线,但是监考老师说犯规了,然后让投了第二次,没有得满分。
在此提醒:实心球的投掷是否犯规是由人工加机械确认的,有些犯规动作机械测不出来,需要人工。在实心球投掷时,要遵循原地、双手、头上三个原则。中考体育是否存在犯规这一说?
2.跑步是和女生一起跑,女生起跑一圈后男生起跑,女生把跑道占住了,等于男生跑的全是大圈,差了两秒,扣了一分。
在此提醒:据群里反映,因为参加考试的考生太多,1000人,规定两个小时考完,所以这种情况是会有的。我们能做的就是让孩子调整好心态,正常发挥就可以。
3.中间仪器出问题
在此提醒:仪器出问题的话,个人认为是可以要求重考一次的。
昨日考场出现的其他情况
考试时间的延误:早晨吃了点饭一直饿到下午三点多才考;早上八点到,下午快两点才考
准备时间过长,在场地等了快两个小时才考
考试时进了比赛场就不能带水
在此提醒:
考试规定是提前半小时入场,所以既然不能带水,建议进考场也不用太早,按照规定时间进,这样,进场前还可以喝一口水,润润喉。不过注意不要大量饮水。
因为考试时间延误的,如果延误时间很长,比如像上面所说的,早晨到,到下午才考试,可以带着孩子去少吃点饭,可以吃一些易消化高热量的食物,也别非要饿到考试结束。
今天虽然天气很晴朗,也没有下雨的征兆,对于中考体育的孩子来说也是个不错的日子。不过今天有风,这也是不利的一点。
中考体育教练在这里给大家温馨提示:
风大,影响最大的是跑步,需要注意的就是顶风时上身稍前倾,低头跑,顺风正常跑。
天气比较热,有的等待时间久,需要让孩子带点食物,另外,考试一定要穿短袖短裤,外套运动长裤长袖,受晒的时候可以遮光,不容易晒蔫。考试再脱上衣和长裤。天冷时注意保暖。
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