专家支招:各年级学生收心应对症下药
暑假即将结束,散漫的假期生活和紧张的学习生活进行对接,会让许多学生难以适应。
对此,趁着开学还有几天时间,习惯了晚睡晚起、对着电脑和电视的沙发土豆们可以提前调整生活规律,用更好的状态迎接新学期。
小学:整理书包整理心情
放假一个月不到,我就已经期待着新学期了,每一次返校日都好开心。 开学要升三年级的星元小朋友还在墙上贴上了开学倒计时的即时贴,等待着新学期的来临。对于年幼的孩子们来说,暑假虽然是属于他们尽情玩乐的日子,却也掺杂着些许寂寞。
近期,各中小学陆续安排最后一次返校日领书,对正处在小学阶段的孩子来说,领新书是一件非常兴奋的事情。 前不久在网上,我就跟其他几位家长团购了不少开学用品,包书纸、文具、饭盒很齐全。 闸北区蕃瓜弄小学一位姓梁的学生家长告诉记者:彩色的包书纸让小孩很有兴趣翻开新的教科书,他也非常积极跟着我们一起包包书,理理书包。 有形的文具用品可以激发孩子对于新学期的期待,而无形的心理准备对于孩子们来说也是必须的。
初中:家长看管数码产品
即将开学,不少家长也开始纷纷行动,纠正孩子在假期中无限畅游的情况,让孩子从轻松的假期中调整过来。小胜的妈妈把小胜的笔记本电脑锁了起来,不在她规定时间内,小胜没有机会上网玩游戏或看网络小说。现在,小胜每天只有晚上两个小时的上网时间。同时,小胜妈妈还规定他每天要预习新的功课,否则他的PSP也将被没收。
开学临近,初中生小程发现暑期的作息完全不能让他很好地开始新的学习生活,最近,他开始给自己安排新的作息。早晨睡到8点,一日三餐正常,尽量不睡午觉,多看书少玩电脑,10点半之前睡觉。虽然比起开学正常的作息,如此安排还是稍显轻松,但经过逐渐调整,可以让孩子慢慢将生物钟拨回正常,以更好的精神面貌迎接新学期的到来。
高中:温故知新避免赶作业
每到假期末尾,也是许多学生的疯狂作业周,没有做完的各科暑假作业都要在这几天内悉数搞定。有不少学生为了交差,四处寻找暑期作业答案,以求将本子上的空白全都填满了事。
与其浪费时间去把卷子抄满答案,还不如自己认真做几套卷子。 华师大二附中的小王在暑假期间将大部分时间放在了社会实践上,落下不少作业没做。但他却将暑假作业作为他开学前收心过渡的法宝。
小王说:认真做作业,可以帮助我很快回到平时学习的状态,也可以温习已经遗忘了的知识点,在做作业中,把它们活用起来。 与其在作业本上龙飞凤舞,不如认真做题温故知新。写作业也可以帮助学生,更为有效地度过开学前的缓冲期。
专家:收心不是收骨头
开学前几天,对于很多学生来说,既开心又难熬:开心的是可以回到学校和同学见面,难熬则是因为家长总喜欢给孩子定下很多目标,实施各种措施帮孩子收心。对此,浦东新区心理教研员韩老师表示,新学期开始前,家长、老师给孩子收心应该分步走,如果突然给他们过多的压力,容易导致孩子情绪低落,更有甚者可能出现抵触情绪,对开学产生恐惧心理。
开学前,家长和学生一起调时差,将睡觉和起床时间逐渐前移,恢复正常的作息制度。 韩老师介绍,在开学前,以适当的方式把孩子的心理状态调整到学习上来是有必要的,但不要制造过多压力,要给孩子一个宽松的学习氛围。
值得家长注意的是,不要对孩子说 开学了,收骨头之类警告的话,而是应该鼓励孩子给好朋友打个电话,谈谈心,聊聊新学年打算,缓解一下紧张情绪。
此外,家长还可以鼓励孩子制定新学年学习计划,自己则不妨制定近期充电计划,和孩子一起学习,形成良好的家庭氛围,让孩子觉得不仅我一个人在学习,我并不孤独。
【专家支招:各年级学生收心应对症下药】相关文章:
相关推荐
网友关注视频
- 中考英语
- 教师资格面试试讲示范——初中美术《对比色与邻近色》
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
- 2019中考作文押题“最后一课”
- 2019年北京中考历史卷真题解析6
- 中考英语
- 中考英语
- 少年派:文科班主任真是绝了!让中考状元跪着上他的历史课
- 2019年北京中考历史卷真题解析(4)
- 【中考物理】武汉中考物理,电路选择压轴,究竟是什么难度
- 2019广州中考作文名师点评《别担心,我可以》
- 初中美术
- 中考英语
- 七年级下册英语书人教版2017全国中考英语真题
- 中考英语复习选择疑问句练习初中英语情景交际主谓一致
- 中考英语
- 语文三轮复习课程_中考作文热门主题及高分指导
- 中考英语
- VLOG | 音乐节 | 海边 | 中考完后的日子
- 年北京中考历史卷真题解析(2)
- 2019广州中考语文解析
- 【中考语文】总复习
- 高考:最后三天,毛坦厂中学宣誓,学生舍不得班主任程晓东
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 中考英语
- 中考语文
- 初中英语字帖中学生中考墨点字帖初学者初中生英语单字高分作文英文书写练字本3册套装英语字帖意大利斜体
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn