如何调整心态开学进入最佳学习状态?
一、调整生活习惯
寒假里,同学们熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒,开学前两天才突击写作业但是,开学了,大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。逐渐调整到正常的状态,更要减少看电视和玩游戏的时间,要不开学后迟迟进入不了状态,早上醒来晚,迟到不说,课堂上会犯困、走神等。赶快使猫头鹰型的学生调整为百灵鸟型,尽早开始调整生活习惯,在学校能有最佳的学习状态。
二、消除开学焦虑症
开学了,有的同学还留恋在寒假那热闹、欢乐的节日氛围之中,一想起上学,心里多少有点不乐意,难免会出现开学焦虑症状;有的孩子是寒假作业没有做完,担心受批评;有的孩子是在寒假里作息时间完全打乱了、饮食也没有了规律等,想到上学,就会难受。建议孩子们这两天逐渐调节生活规律,回忆上学期曾经学过的知识,适当预习本期所学内容,逐步适应开学环境,也可以多加强和爸爸妈妈的交流,帮助其消除开学焦虑症,使其迅速回到学校生活中来。
三、准备学习用品
学习用品要早早做好准备,可以准备:书包、笔、练习本、作图工具等,千万不能在开学后再匆匆忙忙、丢三落四的采购。更谨防开学第一天,和家长们拥挤在文具店,还常常遗漏些许学习用品。还应仔细检查和整理寒假作业,开学当天就能从容地交上作业,不会出现落了作业题目没有做或者丢掉作业本的情况了。更要准备好入学通知书,记得检查通知书是否填写完整,还有哪些需要做的事情忘记做了,开学前还来得及完成。准备开学的行当,为自己创造良好的开学氛围。
四、制定目标和计划
新的学期新的希望,每个孩子都希望在新学期里有好的表现。寒假开学前,制定切实可行目标和学习计划,能起到激励作用。计划制定好了,还要在新学期内严格按照计划执行,才能达到理想效果。
【如何调整心态开学进入最佳学习状态?】相关文章:
★ 中考数学必知技巧
相关推荐
网友关注视频
- 中考英语
- 高考:最后三天,毛坦厂中学宣誓,学生舍不得班主任程晓东
- 英语课本七年级上册北京中考英语真题初二英语单项选择题
- 中考英语
- 2019广州中考语文解析
- 中考英语
- 2019年北京中考生物真题解析2
- 小黎微课·2019中考物理一轮复习
- 英语课本七年级上册2017河北省中考英语试题及答案
- 中考完的第一期视频(素材是6月23号中考完当天拍的)音乐喷泉
- 2019年广州中考语文作文题目出炉
- 中考英语
- 2019年北京中考历史真题解析5
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 初中英语字帖中学生中考墨点字帖初学者初中生英语单字高分作文英文书写练字本3册套装英语字帖意大利斜体
- 2019河北中考物理大题 杠杆定理和压强的综合题
- 中考英语
- 初中美术
- 【中考物理】武汉中考物理,电路选择压轴,究竟是什么难度
- 中考英语
- 中考英语
- 教师资格面试试讲示范——初中美术《对比色与邻近色》
- 体育生拿自己跟学霸比,班主任:学霸比第二名高三十分,打脸了
- 中考英语
- 2019年北京中考地理卷真题解析1
- 中考英语
- 2019年北京中考地理卷真题解析2
- 2019年北京中考生物真题解析5
- 2019年北京中考生物真题解析4
- 中考英语
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn