中考家长如何给考生减压
睡觉比吃饭更重要
家长要保证孩子正常生活所需要的东西,不要为了孩子中考而刻意去改变穿衣、饮食等生活方式。有的家长看孩子马上要中考了,给孩子买些鲍鱼、海参等食品大补,还有些家长给孩子买名牌衣服鼓励,这些行为都是不可取的。要让孩子感觉中考的生活和平时一样,这样才能消除紧张情绪。
饮食方面,家长在注重营养的同时,不建议给孩子太大的变动。夏天比较炎热,可以给孩子吃一些凉爽的食物。
睡觉比吃饭更重要,要保证孩子充足的睡眠。当孩子觉得累了、烦躁的时候,家长可以带着孩子去户外散步,但不建议做剧烈运动,以免造成骨折等伤害,影响中考。也不建议带孩子到电影院看电影,看电影后孩子也会感觉很累。
不以成绩为风向标
面对中考巨大的心理压力,家长要关注孩子的心理健康,对孩子的不恰当行为,家长要时时关注,并及时疏导。家长本身要正确看待中考,心态要放平和。只有家长心态平和,才能很好地影响孩子。
家长不要以成绩为风向标,千万不要孩子成绩好就觉得了不得,成绩不好就说完了,你是不行了这样的话。有的家长把自己没实现的愿望寄托给孩子,总是对孩子说:我们就指望你了,你不行我们就白活了,我们为了你补课花了这么多钱,你得回报我们!这些增加孩子责任和负担的话都不应该说。
打好鼓励的提前量
家长要勤与老师沟通,密切关注孩子的动向。中考的最后冲刺阶段,孩子容易有一些思想波动,有的孩子会反问自己:中考我能行吗?这时家长应该在平时交谈过程中,告诉孩子你能行,经过三年的努力和时间的积累,你一定能行!给孩子树立信心。拿自己孩子和别的孩子作比较,这样容易使孩子自暴自弃,产生破罐子破摔的心理。
当家长发现孩子有努力学习的迹象时,一定要及时谈心,并与老师沟通,鼓励孩子。但要给孩子信服的、发自肺腑的鼓励,不要做无理由的鼓励。
家长可以创造条件,打好鼓励的提前量。比如政治小测试的头一天,督促孩子背题,告诉孩子好好背,这次考试看你的。成绩出来后,孩子成绩有所提高后,再给予鼓励。
【中考家长如何给考生减压】相关文章:
★ 中考冲刺三误区
★ 中考数学经验谈
相关推荐
网友关注
- 新疆内高班2013中考报名时间:3月10日-4月10日
- 贵阳2013年中考报名时间:3月11日-3月20日
- 山东威海2013中考报名时间:3月20日-3月30日
- 江苏泰州2013中考报名时间:3月1日-3月5日
- 陕西榆林2013中考时间:6月22日-6月23日
- 陕西省2013中考考试时间:6月22日-6月23日
- 陕西2013中考时间:6月22日-6月23日
- 江苏常州2013中考报名时间:3月1日-3月7日
- 中国音乐学院附中2013招生报名时间公布
- 乌鲁木齐2013年中考时间:6月20日-6月23日
- 2013新疆中考考试时间:6月20日-6月23日
- 山西晋城2013中考报名政策解读
- 2013年上海七宝中学中考招生网上报名方法
- 江苏南通2013中考网上报名时间:2月26日-3月1日
- 2013年广州厦门中考时间:6月22日-6月23日
网友关注视频
- 中考英语
- 中考语文
- 高考:最后三天,毛坦厂中学宣誓,学生舍不得班主任程晓东
- 中考英语复习选择疑问句练习初中英语情景交际主谓一致
- 中考英语
- 2019年北京中考地理卷真题解析2
- 2019年北京中考历史真题解析5
- 【中考语文】总复习
- 2019下半年教师资格证笔试
- 中考作文热门主题及高分指导
- 十秒解决一个物理问题! 中考物理作图题! 必考!
- 2019年北京中考生物真题解析4
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 中考英语
- 初中美术
- 体育生拿自己跟学霸比,班主任:学霸比第二名高三十分,打脸了
- 英语课本七年级上册2017河北省中考英语试题及答案
- 中考英语
- 2019年北京中考生物真题解析5
- 【中考语文】总复习
- 小黎微课·2019中考物理一轮复习
- 60节课学完初三物理+中考物理复习(全)
- 暑假中考物理第10次课
- 2019年北京中考地理卷真题解析3
- 江苏淮安中考物理第20题 用实验的方法计算出小石块的密度
- 中考语文
- 中考英语
- 中考英语
- 中考英语
- 2019江苏淮安中考物理前五道选择题 开篇的几道选择题一般为送分题,难度不大,切莫丢分
精品推荐
- 2020中山市今天下午16时中考成绩公布及普高各批次安排
- 2020佛山中考成绩查询系统开通(附往年录取分数线)
- 2020深圳中考成绩通过四种方式查询
- 2020广东中山中考成绩8月5日16:00公布(附录取时间)
- 2020厦门中考成绩8月5日公布(附各科等级划分线标准)
- 2020沈阳8月4号中考成绩查询官网:www.sysksy.cn
- 2020上海市新高一新生报到·分班考·通知书寄送时间安排
- 2020福建南平市中考8月8日左右成绩查询人口:http://cjcx.npkmkj.net/
- 2020大连市成绩查询官网入口:http://dlzsks.edu.dl.gov.cn/
- 2020黄冈中考成绩查询官网:http://gzjd.hubzs.com.cn