2015中考生三大心态调整分析
初中三年,弹指一挥间。在临近中考这段紧张又兴奋的初夏,准毕业生们经历着人生中第一次磨练,也许有些疲惫,也许正在焦虑,也许遭遇打击,总结同学们面临的各种问题,加以分析和建议。其实问题就是自缚的茧,调整心态,找到出口,就能破茧化蝶。
中考生情绪篇
心情故事:临近中考,我感觉身体状况很糟糕,时常胸闷、头疼、失眠,尤其是遇到考试就更难受。吃各种营养品也没用,去医院检查,医生说各项生理指标都属正常,可我就是感觉身体不适,常常失眠,怎么办?
分析:有些同学每逢考试,就觉得自己肚子痛、头痛等身体不适,这绝大部分是心因性的...[ 详细
中考生思维篇
心情故事:在数学摸底考试中,我遇到没见过的题型,心一下子慌了,结果没有掌控好时间,成绩很差,还甚至影响了其他科目。现在非常害怕在中考中出现类似情况,因紧张而发挥不好,考不上重点怎么办,可是越担心,紧张越无法摆脱。
分析:在复习考试过程中,难免会遇到突发事件、模拟失利的情况...[ 详细
中考生行动篇
心情故事:天天做卷子,都腻了,容易题,一看就会懒得做;难题,想半天做不出来,心烦不愿做。复习课本吧,好像什么都懂,拿着书不知看什么。越临近中考,越不知该学什么,有些浮躁,忙忙碌碌却没有提高,找不到冲刺的感觉。
分析:进入初三复习阶段,繁重的学习往往造成生理和心理的疲劳,出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前,甚至学过知识感觉模糊是正常的...[ 详细
结束语
中考,不仅仅在考对知识的掌握程度,更是在考验我们,面对重重压力能否调整心态,面对繁多学业能否改善学法,面对玩乐诱惑能否自我管理,面对困境失败能否百折不挠,面对考场中突发事件能否沉着冷静用意志擦亮初三的岁月,攥紧拳头全力奔跑在考前的每一天,别忘了享受中考带给我们的精彩与震撼、感悟与成长!
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