中考状元给学弟学妹的备考建议
在学习中一定要培养兴趣,带着兴趣去学习效率更高;平时要养成思考的习惯,一步一步地把每一个问题弄明白;多多参与班级讨论,讨论能让每个同学得到提高。
考前一个月要回归教材,因为中考题一般都是从教材中演变而来,应该把每一道题都吃透。接着要复习错题本,把知识融会贯通。还要在这段时间内参考各区的模拟试卷,了解试题大概走势。对于难题,平时做一点也是好的,但是在考前一个月就要尽量避免啃难题。
进考场前:心静如水、信念若金。饮食不宜过丰盛,话不能多说,保持平静如水的心态。考前一般会给他做清淡的菜,并且配以面条。
另外,在开始考试的前两分钟,要做深呼吸,让大脑得到放松。在紧张的时候要进行自我暗示,这就是信念如金。
给众位考生家长提了一点小建议:考生良好的心态很大程度上取决于家长的外在表现,如果家长显得轻松而庄重,考生也会放松心态的。
同学们的复习备考需要家长多鼓励!同学们每天在教室里学习十几个小时,很苦很累,拼搏了,付出了,请家长多鼓励,多赞许!哪怕暂时没有巨大的进步,但是一直在积累,在努力!
整个学习阶段,认真学习是耗费脑力的一项运动。尤其是中考、高考高强度的复习做题,试卷考试,大脑在高强度下耗氧量的增加没有得到满足,让很多同学大脑出现了脑疲劳现象:注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝、睡眠障碍、疲劳乏力、情绪低落等,学习效率大打折扣,学习信心受影响,身心俱疲。
脑清新专为学生设计,增强大脑血氧供应能促进脑细胞思维活力,缓解脑疲劳,改善学习状态。
孩子的学习状态,请家长予以关注,并帮助同学及时调整。
往期头条回顾(按最新更新时间排序):
中考经验:考场好心态是练出来的
2015中考生寒假冲刺备考指南
中考生如何利用有效时间实现目标
家长如何帮考生以最佳状态迎中考
中考生最反感的27句话 9种类型
学生考试后如何正确对比获取正能量
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