给初三生的建议:张弛有度过“十一”
十一假期即将来临,经过一个月紧张的学习,这个假期就如同及时雨一样,给学生以缓冲、调整的时间。
有的学生想着要好好放松几天,出去游玩;有的学生打算好好睡觉,弥补睡眠的不足;还有的学生想宅在家里,痛痛快快地上网打游戏笔者建议考生,在十一长假,学习与放松要统筹兼顾,张弛有度才是最好的度假方式。放假不要放弃学习。
首先,学习是一项紧张、艰苦的脑力劳动,太疲劳了不好,太放松了也不好,有张有弛、劳逸结合才能提高效率。学习效率的提高最需要的是清醒、敏捷的头脑,所以适当的休息、娱乐不仅对学习有益,更有必要,是提高各项学习效率的基础。建议学生在小长假中安排好时间,计划好每天有多少学习时间、多少娱乐时间。玩要玩得好,学要学进去,这就是张弛有度。
其次,建议家长与孩子共同制订假期计划。家长和孩子对于节假日安排的想法往往不同,如果缺乏沟通和协调,以家长的想法决定一切,得不到孩子的认可,这样的安排很可能收不到预期效果。所以,家长和孩子要一起制订十一假期计划,如何时起床、学习、休息、上网、游玩等。这样就可以帮助孩子劳逸结合。
再次,建议学生在假期补补亲情课。初三学习生活很紧张,尤其是寄宿生,平时和父母相处机会较少,小长假是和父母团聚的好时机。学生不妨利用假期和父母一起安排一些活动,如到郊外旅游,去公园逛逛,傍晚和父母出去散散步等;有什么想法及时和父母沟通,争取父母的理解和支持。家长也要利用假期多和孩子交流,了解其思想动态,为他们解决实际生活中的心理和学习问题,这样会很好地增进父母与孩子之间的感情。
总之,做好规划,玩时尽兴,学时认真,才能有效度过十一小长假。
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