中考体育标题形式
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2013-11-15杭州中考体育评分标准：仰卧起坐（女）12杭州查字典中考网杭州中考体育力量类选考项目：仰卧起坐（女）评分标准分数仰卧起坐女（1分钟/次）10509.5489468.5448427.5407386.5366345.5325304.52842...
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2013-11-15杭州中考体育项目规则：游泳12杭州查字典中考网杭州中考体育耐力类选考项目：游泳一、场地器材：50米长标准游泳池，水质干净符合规定。泳道（线）若干，标志物、救生圈（板）、秒表等。二、考试要求：每次考试，每人考一次，以100米距离...
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2013-11-15杭州中考体育评分标准：游泳12杭州查字典中考网杭州中考体育耐力类选考项目：游泳评分标准分数游泳男（分秒）女（分秒）102202309.522523592302408.523524582402507.52452557250300...
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2013-11-15杭州中考体育项目规则：800米跑（女）12杭州查字典中考网杭州中考体育耐力类选考项目：800米跑（女）一、场地器材：250米以上的环形跑道，考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线，安装跑道内突沿或明显标志物。地面要平坦、结实、不滑。...
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2013-11-15杭州中考体育评分标准：800米跑（女）12杭州查字典中考网杭州中考体育耐力类选考项目：800米跑（女）评分标准分数800米跑女（分秒）103259.533093358.534083457.535073556.540064055.54105...
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2013-11-15杭州中考体育项目规则：1000米跑（男）12杭州查字典中考网杭州中考体育耐力类选考项目：1000米跑（男）一、场地器材：250米以上的环形跑道，考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线，安装跑道内突沿或明显标志物。地面要平坦、结实、不滑...
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2013-11-15杭州中考体育评分标准：1000米跑（男）12杭州查字典中考网杭州中考体育耐力类选考项目：1000米跑（男）评分标准分数100米跑男（分秒）103409.533593508.535584007.540374066.540964125.5415...
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2013-12-30杭州中考体育请假方法12杭州查字典中考网2014年杭州中考体育的时间为2014年3月15日--23日。体育中考总分为30分，如何不巧碰到了孩子身体不好，没法参加考试了，是可以请假补考的。下面是请假的具体方法：1.病假证明...
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2014-01-03中考体育各项目考试注意事项12杭州查字典中考网杭州体育中考各项目考试注意事项一、考试前的准备活动(尽量穿羽绒服做准备活动)：考前的准备活动非常的重要，每个学校都会安排老师带孩子们做准备活动的，家长要做的就是提醒孩子要认真做，充...
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2014-03-05专业教练解答2014年杭州中考体育疑问12杭州查字典中考网近日，杭州查字典中考网邀请了中考体育教练周周教练，为杭州中考家长解答关于了2014杭州中考体育疑问。中考君把这次答疑活动的中的问题做了一个汇总，方便未能参加活动的家长查看。点击咨询...
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2014-04-10第二期杭州体育中考模拟测试时间调查12杭州查字典中考网今年的体育中考已经基本结束，2015年体育中考的你们开始准备了吗？满分有没有决心?第二期的杭州体育中考模拟测试及现场指导活动来啦!专业的体育老师，专业的现场指导，专场的体育中考模拟...
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2015-02-042015年杭州体育特长生要参加中考12近日，杭州市教育局公布2015年中考新政，其中一项新政引起了家有特长生的家长们的注意：根据政策规定，包括体育在内的所有特长生都将参加中考，基本要求是初中毕业升学考试成绩所占权重不低于30%。这个改...
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2015-02-042015杭州中考体育成绩纳入中考总分12杭州市区初中毕业升学考试由杭州市教育局组织实施，其中，文化课考试在2015年6月中旬进行，体育考试在2015年3月至4月进行。考试成绩计入当年初中毕业升学考试成绩总分。首次考试时间为2015年3月...
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2015-03-052015年杭州中考体育时间及考点安排122015年杭州市区（上城区、下城区、拱墅区、江干区、西湖区，滨江区和经济技术开发区、西湖风景名胜区，下同）各类高中（含普通高中、职业高中、中专、技工学校，下同）招生体育考试（以下简称2015年体育...
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2015-03-052015杭州中考体育各项目有几次测试机会？12家长们注意了，中考体育每个项目有几次测试机会，你知道吗？跳跃类立定跳远每次考试，每人可连续跳3次，记录最远的一次有效成绩，三次跳均犯规，成绩为0分。跳绳每次考试，每人跳一次，每组1-8人，以电子跳...
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2015-03-05中考体育跳绳仪器是如何计数的？121.很多学生以及家长都听过跳绳仪器不准，比平时少很多？测试仪器计数还是很准的，主要和自己数的不一样的情况主要是因为以下几点产生的，一般我们平时测试跳绳的时候，都是看到小孩子跳了以后再掐表，看到小孩...
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2015-03-11刚开学如何赶考杭州中考体育？12杭州中小学前天才开学，但本月下旬初三学生们就将迎来体育中考。我们这是在和时间赛跑！杭州市江城中学体育教研组组长贝跃超昨天说，以往，一般是开学后一个多月才体育中考，这次留给学生的准备时间都不到20天...
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2015-03-172015杭州中考体育考试工作有关规定12为促进和保障杭州市区各类高中招生体育考试（以下简称体育中考）工作公平、公正、安全、有序进行，现就杭州市区（上城区、下城区、拱墅区、江干区、西湖区，滨江区和经济技术开发区、西湖风景名胜区，下同）体育...
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2015-03-172015杭州中考体育各项目考试要求12一、考试项目考试项目共分三类6项考试类别第一项第二项1.跳跃类立定跳远跳绳（1分钟）2.力量类掷实心球（2千克）引体向上（男生）仰卧起坐（1分钟，女生）3.耐力类1000米跑（男生）800米跑（女...
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2015-03-172015杭州中考体育考试各项目评分标准122015年杭州市区各类高中招生体育考试各项目评分表（男生）类别跳跃类项目力量（技能）类项目耐力类项目项目分数立定跳远（米）跳绳（1分钟）（次）掷实心球（2千克）（米）引体向上（次）1000米跑（分...
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2015-03-172015杭州中考体育第一场将于本周六开始122015年杭州体育中考马上就要开始了，今年的考试时间安排在3月下旬至4月下旬，其中第一场考试将于本周六开始。考前一周主要以恢复体能为主，跑的项目可以再上两次强度，运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些...
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2015-03-17杭州中考体育：立定跳远怎样才能跳得远些？122015杭州中考体育就要到了，立定跳远动作做法不同，跳出的成绩也不一样。那么怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些?经过对立定跳远反复的教学实践和探索，改进了一些技术和方法，收到较好的效果。其做法如...
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2015-03-172015杭州中考体育立定跳远评分标准122015年杭州中考体育跳跃类选考项目：立定跳远评分标准分数立定跳远男（米）女（米）102.462.009.52.421.9792.381.948.52.341.9182.301.887.52.26...
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2015-03-172015杭州中考体育立定跳远项目要求122015年杭州中考体育考试在指定的封闭运动场（馆）内进行，考前各项目的裁判组长应对考试场地和器材的标准、准确性和安全性进行丈量和检查。考试所用器材均由考试组织、承办单位提供，考生一律不得自带。立定...
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2015-03-172015杭州中考体育：跳绳的练习技巧12跳绳的技巧1、摇绳的主要部位是手腕2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。5、呼吸要有节奏，全身要放松。跳的过...
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2015-03-172015杭州中考体育跳绳评分标准12杭州查字典中考网2015年杭州中考体育跳跃类选考项目：跳绳评分标准。分数跳绳男（１分钟／次）女（１分钟／次）101851859.518018091751758.517017081651657.51...
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2015-03-172015杭州中考体育跳绳项目要求122015年杭州中考体育考试在指定的封闭运动场（馆）内进行，考前各项目的裁判组长应对考试场地和器材的标准、准确性和安全性进行丈量和检查。考试所用器材均由考试组织、承办单位提供，考生一律不得自带。跳绳...
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2015-03-172015杭州中考体育：掷实心球练习技巧121、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，（男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米），两大拇指紧扣在球的后上方成八字，以...
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2015-03-172015杭州中考体育掷实心球评分标准12杭州查字典中考网2015年杭州中考体育力量类选考项目：掷实心球。评分标准分数掷实心球男（米）女（米）1010.006.709.59.806.5099.606.308.59.406.1089.205...
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2015-03-172015杭州中考体育仰卧起坐项目要求122015年杭州中考体育考试在指定的封闭运动场（馆）内进行，考前各项目的裁判组长应对考试场地和器材的标准、准确性和安全性进行丈量和检查。考试所用器材均由考试组织、承办单位提供，考生一律不得自带。仰卧...
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2015-03-172015杭州中考体育：引体向上锻炼方法12杭州查字典中考网引体向上的动作看上去不难，上拉时以下巴超过单杠杠面为有效。这里要特别说明的是，引体向上分正手握和反手握。相比之下，反手引体向上比较轻松，因为反手握时，肱二头肌的力量容易把身体向上拉...
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2015-03-172015杭州中考体育引体向上评分标准12杭州查字典中考网2015年杭州中考体育力量类选考项目：引体向上（男）评分标准如下。分数引体向上男（次）10109.5998.5887.5776.5665.5554.5443.5332.5221.5...
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2015-03-172015杭州中考体育引体向上项目要求122015年杭州中考体育考试在指定的封闭运动场（馆）内进行，考前各项目的裁判组长应对考试场地和器材的标准、准确性和安全性进行丈量和检查。考试所用器材均由考试组织、承办单位提供，考生一律不得自带。引体...
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2015-03-172015杭州中考体育：1000米跑步技术讲解12中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就...
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2015-03-172015杭州中考体育1000米跑评分标准12杭州查字典中考网杭州中考体育耐力类选考项目：1000米跑（男）评分标准如下。分数1000米跑男（分秒）103409.534593508.535584007.540374066.540964125....
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2015-03-172015杭州中考体育1000米跑项目要求122015年杭州中考体育考试在指定的封闭运动场（馆）内进行，考前各项目的裁判组长应对考试场地和器材的标准、准确性和安全性进行丈量和检查。考试所用器材均由考试组织、承办单位提供，考生一律不得自带。10...
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2015-03-172015年杭州中考体育：长跑满分技巧12姿势正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上面最直观。中长跑的姿势要保持于比较平...
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2015-03-172015杭州中考体育800米跑评分标准12杭州查字典中考网2015年杭州中考体育耐力类选考项目：800米跑（女）评分标准如下。分数800米跑女（分秒）103259.533093358.534083457.535073556.5400640...
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2015-03-172015杭州中考体育800米跑项目要求122015年杭州中考体育考试在指定的封闭运动场（馆）内进行，考前各项目的裁判组长应对考试场地和器材的标准、准确性和安全性进行丈量和检查。考试所用器材均由考试组织、承办单位提供，考生一律不得自带。80...
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2015-03-172015杭州中考体育：游泳前要做哪些准备？12游泳前进行温水沐浴后再入水，就不会感觉很冷。因为温水沐浴(在30-40℃之间)能够带走身上的部分热量，这样会使你的体温接近水。游泳会塑体美型。游泳能全面均衡地锻练全身的肌肉。人在水中为了克服水的阻...