中秋节月饼不宜空腹食用
中秋节月饼不宜空腹食用
中秋节的传统食品是月饼。近几年,月饼市场种类繁多,出现了无糖月饼、冰皮月饼、水果月饼、杂粮月饼、素食月饼、鲜花月饼、食用菌月饼等,适合不同人群需要。大多数的月饼制作仍采用高热量、高糖分及高油脂的原料,容易吃出影响健康的不良后果,不宜多吃。在品尝月饼的同时,为保持健康,最好配中国的传统饮料茶。
品尝月饼不宜配食冷饮:月饼甘甜油腻,遇热则化(消化),遇冷则凝(积滞),容易导致恶心、厌食、腹痛、腹泻等胃肠道症状。
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