中考体育标题形式
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2015-04-16中招体育高科技防作弊，严把病残免检验关体育考试一共设置7个项目，几乎含盖所有方面的身体素质，有考查力量爆发力的项目：实心球、立定跳远；速度项目：50米跑；协调性项目：跳绳；技巧类项目：篮球、足球；耐力项目：女生800米、男生1000米。充...
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2015-04-16中招体育穿浅色衣服 不要大量喝水考生尽量穿浅色运动服哦今年郑州市中招体育考试将于4月16日~23日举行，体育老师提醒：考生尽量穿着浅色运动服参加考试。测试前不要大量喝水考生的衣物、鞋子舒适即可，不过为方便电子信息扫描，考生尽量穿浅色...
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2015-04-202015郑州中招体育考试现场报道（回中）4月17日，郑州市中招体育考试继续进行。（图为郑州回中考点，同学们自带器材凭绿城通卡，轻松进入考点考试）长跑测试前，考务人员检查考试设备
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2015-08-07新初三体育早锻炼，明年体育拿满分面对体育测试，很多学生认为自己素质差，难以达标；其实，平时的底子对于中考体育的好成绩很重要掌握技巧，科学训练，体育过关并不难。中长跑：从练耐力入手，学会科学分配体力对不少考生而言，耐久跑是是考查考生心...
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2011-10-19苏州：8300多人体育中考选游泳第2012届市区初三毕业生体育游泳中考的第4天，平江中学、星海中学等学校的准初三学生纷纷跳入苏州市体育中心的泳池奋力拼搏。据统计，今年苏州市区共有8340名学子报名游泳中考，约占准初三人数的60%，报...
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2011-10-19苏州市区体育中考特肥胖或矮小生可申请免试苏州市初中毕业生体育考试办法出台，市区体育考试定于5月6日开考。2011年报考升入高中段学校（普高和中等职业类学校）的应届和往届初中毕业生，都需要参加体育考试，未经有关部门批准而不参加考试的学生都不能...
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2011-11-01决战中考体育：立定跳远技巧和训练方法立定跳远技巧立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。怎样在身体素质不变的情况下，跳得远些?经过对立定跳远反复...
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2011-11-02苏州中考体育考试项目介绍2011年报考升入高中段学校（普高和中等职业类学校）的应届和往届初中毕业生，都需要参加体育考试，未经有关部门批准而不参加考试的学生都不能升学。跨市（县）借读的毕业生（含吴中区、相城区），可在借读所在地...
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2011-11-02中考体育选游泳的孩子越来越多2012届市区初三毕业生体育游泳中考在市体育中心全面展开。来自振华中学的731名准初三学生齐齐上阵，在碧波中奋力争先。据统计，今年市区（不含吴中、相城）共有8400多名学子报名游泳中考，报考比例较去年...
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2011-11-14中考体育“平时成绩”考核办法公布今年中考学生和家长关心的《苏州市初中毕业生体育平时成绩考核办法》日前正式公布。当天，考核办法已由市教育局下发各相关部门和单位。本市的体育特级教师为此宽慰考生：凡是身体健康的学生，只要态度端正，天天坚持...
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2011-11-16中考体育排球垫球技术讲解及技巧一、准备姿势1．要点：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。...
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2011-11-16中考体育考试技巧：中长跑的营养补充⑴水因为氧的需求增高以及大量汗的损耗，在训练过程中，水的需求就增加了。训练中，液体的损耗非常大，每小时大概超过2升，这些直接影响运动能力的下降。所以，要正确指导运动员在训练过程中每10~15分钟补充1...
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2011-11-16中考体育考试技巧：中长跑的呼吸方法中长跑时，由于机体能量消耗大，因此对氧气的需要量增加。为了保证机体对氧气的需求，呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的步伐相配合。一般是跑2～3步一呼气，跑2～3步一吸气。随着跑速的加快和疲劳的出现...
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2011-11-162010苏州体育中考免试、缓考要求条件政策今年的减免考试项目、缓考规定很人性化，但也很严格。按照规定，伤、病、残不能参加部分或全部考试的考生，都须由家长提出书面申请，同时要附上病历诊断证明等相关资料。家长书面申请经学校签署意见后，由学校在开考...
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2011-11-16中考立定跳远技巧、立定跳远训练方法立定跳远不用助跑从立定姿势开始的跳远．比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用．立定跳远是达标项...
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2011-11-16中考体育1000米跑步技术讲解及技巧中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟...
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2011-11-16中考篮球运球技巧1、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护...
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2011-11-16仰卧起坐的技巧和姿势【仰卧起坐】仰卧起坐的定义：人平躺着，固定腿部，膝关节成60度角，靠腹肌收缩让上身起来落下的运动。仰卧起坐正确动作讲解：做动作时双手抱头，首先靠腹肌收缩，将上身带起，用两个手臂肘去碰两个膝关节，算做一...
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2011-11-212012苏州中考体育提前准备技巧大全苏州的中考体育一般在四月份开始，现在开始数数还有4个月多一点的时间了，那么大家现在都准备好了吗？平时都是怎么帮助孩子锻炼的？下面的小技巧您知道吗？中考体育排球垫球技术讲解及技巧中考体育考试技巧：中长跑...
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2011-11-30中考初三女生体育测试评分标准
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2011-11-30初三中考生练中长跑先练耐力离初三体育测试还有半年多时间，不少初三生在紧张繁忙的学习之余，不忘抽出时间锻炼身体，以应对明年的体育测试。有关老师建议，考生练习中长跑要先从耐力入手。对参加初三体育测试的考生而言，耐久跑是必测项目，也...
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2011-11-30中考体育指导：如何提高孩子的肺活量孩子和成人一样，肺活量的大小是有差异的。有的孩子经常参加体育活动，他的肺活量就稍大些，当他在参加一般活动时，就不觉得呼吸紧张困难；在参加大运动时，呼吸加快，而休息片刻后他的呼吸也能很快平稳下来。而体质...
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2011-12-01中考特长生训练艺术特长每周2至3次为宜进入初三，一部分学艺术的中考生在认真准备文化课的同时，也开始为报考特长生而努力，他们每天都要抽出几个小时练习专业技能。相关专业老师建议，事实上，中考生练艺术特长每周2至3次就可以了。王华从小一直吹萨克...
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2011-12-012012年中考考场数学答题七步骤为什么常常有同学在数学中考时考砸了？主要原因是过分紧张，老是担心考不好，具体表现有七种，必须进行透彻的分析，及早解脱出来，才能实现出色的临场发挥。一、怕时间不够耽误中考数学考试时间的主要原因是弄错题意...
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2012-03-065月7日苏州中考体育考试具体政策一、考试对象2012年报考升入高中段学校（普高和中等职业类学校）的应届和往届初中毕业生，均需参加体育考试，未经市（县、区）教育行政部门批准，不参加体育考试者，不得升入高中段学校。跨市（县）借读的毕业生...
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2012-03-065月7日苏州体育测试考试规则苏州中考体育在一模考试之后也即将要到来，那么2012苏州中考的朋友们是否对中考体育的评分标准有了解呢？下面小编为大家整理了体育测试的规则，帮助大家了解2012苏州中考体育。一、一分钟跳绳1．考生在1....
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2012-03-062012年苏州市初中毕业生体育考试评分标准2012年苏州市初中毕业生体育考试评分标准男生女生等级跳绳（次）实心球（米）立定跳远（米）50米（秒）引体向上或双杠臂屈伸（次）篮球字绕障碍往返运球（秒）跳绳（次）实心球（米）立定跳远（米）50米（秒...
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2012-04-012012年苏州中考体育计分办法出台苏州查字典中考网4月1日2012年苏州中考成为了时下家长们热烈讨论的焦点话题，除了文化课题型分析如火如荼的进行中，占据30分的体育考试也是家长们非常关注。苏州查字典中考网编辑了解到，4月1日，2012...
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2012-04-052012年苏州中考体育考试通知2012年苏州中考体育在5月7日正式举行，考试内容和每年一样分为跳绳、跑步、实心球、跳远、引体向上等项目，下面是查字典中考网编辑收集到的2012年苏州中考体育的具体安排：一、考试对象2012年报考升入...
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2012-04-052012年苏州中考体育整体难度增加2012年苏州中考体育考试将在4月下旬至5月中旬之间进行，其中市区体育考试定于5月7日起举行。值得关注的是，今年体育中考的评分等级档次相比去年有所调整，设A、B、C、D、E、F六级，分别得10、9、8...
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2012-04-052012年苏州市初中毕业生体育考试评分标准苏州中考4月5日2012年苏州中考大市范围体育考试时间定于5月7日举行，据查字典中考网编辑了解，考试的具体日程和地点将另行公布，小编整理了教育局公布的2012年体育中考评分标准，供考生、家长们参考。详...
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2012-04-092012年苏州市区中考体育考试日程安排表以及考场规定公布苏州中考4月9日：苏州市教育局于4月5日公布了《关于组织2012年苏州市初中毕业生体育考试的通知》，据了解，苏州中考体育考试定于5月7日～13日举行。查字典中考网小编整理了2012年体育考试日程安排表...
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2012-04-112012年苏州中考体育计分变化分析2012年苏州中考体育难度为什么比以前要低很多，相信很多家长都有这样的疑问，下面查字典中考网编辑就为大家简单的分析一下。首先，前几天苏州查字典中考网发了一篇关于苏州中考体育的计分标准的文章，如果有印象...
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2012-04-24苏州高一新生军训注意事项高中生军训，须注意以下事项，才能保证身体健康，提高自身素质：1.床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家...
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2012-04-28苏州中考体育考试扔实心球的技巧苏州中考体育选测项目：扔实心球的技巧1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，（男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米），两...
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2012-04-282012苏州中考体育考试引体向上循序渐进苏州中考体育选测项目：引体向上隔天一练循序渐进引体向上是中考体育测试男生选考项目。在选择项目时，考生如果身体较轻可以选引体向上，若身体超重最好选择实心球。引体向上满分率较高，一般不受考试发挥的影响。实...
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2012-04-28苏州中考体育考试必测项目跳绳的技巧苏州中考体育必测项目：跳绳的技巧跳绳的技巧1、摇绳的主要部位是手腕2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。5、呼吸...
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2012-04-282012苏州中考体育考试项目技巧汇总苏州查字典中考网：苏州中考体育考试项目：分为必测和选测两类。必测类为1分钟跳绳、50米跑（每位考生可任选一项，也可全选）。选测类为立定跳远、实心球、引体向上或双杠臂屈伸（男）、一分钟仰卧起坐（女）、篮...
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2012-05-02苏州中考体育50米，跑步的姿势与技巧苏州中考体育50米，跑步的姿势与技巧：前倾身体：全程保持身体稍微前倾（但不至于跌到），不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。S形体姿：跑步时，背部挺直，全程（包括脚踩地时）保持双膝微屈。跑步时，头顶所处的...
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2012-05-022012苏州体育中考饮食及准备工作要点查字典中考网5月2日2012苏州体育中考5月7日即将开始。考生应注意在考试前三天，简单地做些象征性的练习，主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果，依旧还进行大运动量高强度的训练，如果...