中考食谱：海鲜不油炸最好吃中餐（4）
中考食谱：海鲜不油炸最好吃中餐（4）
4、最佳聪明汤
将南瓜和地瓜、胡萝卜(少许)分别煮熟。
连汤一起，加入橄榄油少许，搅拌，倒出后加入核桃仁、松仁、花生碎、芝麻。
这道菜可以每天食用，也可以做点心。
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