中考饮食标题形式
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2010-09-26六种不正确的家庭教育观虽说近几年来，国人的家庭教育意识增强了，可是依然有许多父母不重视家庭教育。以我周围的人来举例，和他们谈到孩子时，可以了解到他们要么不重视家庭教育或重视不够；要么没有现代家教观或是错误的、陈旧的家教观；...
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2010-09-26初一新生早晚喊誓词“洗脑” 学校：受直销启发我非常聪明，我潜力无穷，我要在老师的带领下，脚踏实地这学期开始，育才中学七年级的450名新生每天早晚都要喊誓词，以此激励自己。对此，部分学生感到别扭。学校老师坦言，该创意受直销启发。初中生早晚宣誓这学...
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2009-10-26缓解中考压力的奇妙蔬汁vs梅干菜排骨儿子现在是毕业班的学生了，上周去学校开家长会，主妇实实在在享受到了紧张的气氛，儿子的班主任说了，现在离中考只有160天，除去周末及假期的42天，实际在校学习的时间已经非常有限....而中考时关键的一分...
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2011-07-05初一新生进入初中如何更快的适应学习环境初一新生，进出初中以后，适应情况的好坏直接影响他对新环境的认识，对自我的肯定，对新的学习生活的信心。环境变化、新课程增加、初中授课方式不适应，常感到力不从心，总认为班上其他同学比自己强，惊讶、伤心、焦...
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2011-07-05写给爸爸妈妈：孩子最想要的暑假生活导语：考试结束了，暑假来临，又是孩子们向往的大长假哦！各位家长有没有和孩子商量一下这个暑期该怎么过呢？有没有为暑期生活做好计划呢？在这个暑假里不仅要让孩子好好放松、游玩也要适量的学习哦！清华附小的毕业...
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2011-07-05分析初升高孩子数学成绩下降的原因有人这样形容数学：思维的体操，智慧的火花。作为衡量一个人能力的重要学科，从小学到高中绝大多数同学对它情有独钟，投入了大量的时间与精力。然而进入高中阶段，许多小学、初中数学成绩的佼佼者，第一个跟头就栽在...
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2011-07-01从初三到高中，怎样才能继续保持数学领先的优势？从初三到高中，怎样才能继续保持领先的优势呢？初中学生学数学，靠的是一个字：练！高中学生学数学靠的也是一个字：悟！1.先看笔记后做作业。有的高一学生感到，老师讲过的，自己已经听得明明白白了。但是，为什么...
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2011-07-01从初三到高一：你必须反省的几个问题不论你在初中时代是辉煌还是落魄，进入了高中一切都是新的开始，过去的成就不代表你的高中生活可以高枕无忧，过去的失败也不代表你以后都会长久的落魄。进入高一，每一个人都应该先做个自我反省，在学习过程中将会出...
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2011-05-24中考考生最佳营养膳食及注意事项一、必须让考生吃早餐考试期间，考生必须吃早餐，即使是有不吃早餐习惯的考生，也要强迫吃一些，否则大脑的记忆力和注意力都会减弱。另外，考试前或考试中不要吃各种保健品，因为不会有立竿见影的效果。如果一直服用...
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2011-05-23能缓解考试紧张的五种食物中考日益临近，考生的压力也越来越大了，此时多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物，有助于考生保持良好的心理状态。牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。研究证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙会增加。因...
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2011-05-23中考生食疗法：干百合煮粥滋阴润燥助眠睡眠不好总溃疡是上火了中考和高考的脚步越来越近了。作为家长，如果您的孩子常常熬夜学习，常吃肉食和辛辣食物，而且睡眠不佳，眼睛发干，嘴唇、牙龈处总有溃疡，那么就要考虑为其滋阴了。中国人力资源和社会保障部...
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2011-05-16中考晚餐营养菜谱：萝卜氽丸子原料：萝卜、菜花、西兰花、肉馅、香菜、姜做法：1、把萝卜切丝、姜切两片、菜花、西兰花的量比萝卜要少，因为主要是要萝卜的味。把萝卜码在汤锅里，加大量水，姜片，少量油、盐，大火煮。2、肉馅放入大碗里，打一...
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2011-05-16中考晚餐要注意合理搭配午、晚餐要保证充足的能量供给，营养素要充分，注意食谱的搭配，要保证考生充足的蛋白质。理想的富含蛋白质食物应该包括瘦肉、家禽、鱼、鸡蛋、奶及豆制品。蔬菜是必不可少的，学校或家长在为考生制作午、晚餐时，要...
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2011-05-16中考生一日营养全攻略 晚餐：消化很重要经过一整天的紧张备考，考生已经感到很疲惫，晚餐时间不宜太晚，在6点到6点半比较合适。晚餐要适量，不能太饱也不应太少。菜饭应当清淡、易消化。晚餐能量和各种营养素的供给应占全日供给量的30%左右。推荐食谱...
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2011-05-16中考期间如何才能吃好营养晚餐中考临近，国内闻名食疗专家、东南大学附属中大医院，中医内科主任医师窦国祥教授，为广大考生和家长开专家认为，复习考试期间，由于生活和学习节奏较快，学生的大脑活动处于高度紧张状态，此时大脑对氧气和一些营养...
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2011-05-16中考午餐营养菜谱：海带肉丝原料主料：猪里脊肉400克。配料：水发海带100克。调料：熟猪油150克，料酒25克，精盐5克，味精2克，鸡汤150克，香油15克，湿淀粉50克，姜10克，葱10克，大蒜子10克。制法1、海带去蒂洗净...
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2011-05-16中考午餐营养菜谱：肉末豆腐做法：先把豆腐切成小块。放开水里煮2分钟。去下豆腥味。然后捞出备用。炒锅烧热放色拉油，干红辣椒炝锅(不爱吃辣椒的可以不放，还可以放些小葱)倒入肉末开始翻炒，肉末差不多熟了放少许酱油调色放入豆腐翻炒，放...
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2011-05-16中考午餐营养菜谱：莴笋肉丁1.需要的材料：泡小米辣，泡姜，葱，猪肉，莴笋，盐，油，酱油，花椒粒，醋，鸡精，料酒。2.小米辣，葱，切成段；姜切丝；猪肉，莴笋切成丁。3.芡粉加一点水，并加入醋，酱油，盐，鸡精，调好，调成芡粉汁待用...
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2011-05-16中考午餐营养食谱：土豆肉排土豆焖肉排材料：子排600克、小土豆6个、大蒜2瓣、八角1个、甜豆50克调味料：1、酱油2大匙、酒1大匙、糖1/2大匙、盐1/4茶匙、胡椒粉少许2、水淀粉少许作法1、子排剁成长条状，60克约可剁成6块...
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2011-05-16中考午餐营养食谱：茭白肉丝原料:茭白、里脊肉、青椒、红椒。油、盐、豆瓣酱、老干妈、鸡粉、姜、蒜。操作:1、里脊肉洗净，切丝，用料酒，淀粉，生抽拌匀。茭白剥去老皮，洗净，切成细丝。青椒，红椒洗净切丝。适量豆瓣酱和老干妈加姜蒜1起...
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2011-05-16对考生最有益的八种食物中考越来越近，中考的营养膳食也备受家长们关注，到底该如何补才是真正的补呢？以下为家长们提供了八种对考生最有益的食物。1、龙眼中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。2、大豆...
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2011-05-16中考午餐营养食谱：黑椒西芹牛肉粒推荐理由：从上学那会就知道，吃牛肉长力气，补充精神头，古代的绿林好汉开口就是2斤牛肉、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，所以身体不是很好的同学们可以提前进行调节...
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2011-05-16营养午餐的六种理想食物理想午餐一般要包括什么食物呢?让我们带你去解读理想午餐的六种食物，让你天天营养，天天健康。抗衰老抗癌食品西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食...
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2011-05-16中考午餐营养食谱：虾仁豆腐推荐理由：清淡的口味，丰富的营养，嫩滑的口感，永久的回味。豆制品咱刚说了营养价值，可以看第一道，虾仁是好东西，具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳；对于整天面黄饥瘦的人群，有很好的调理作用，有兴趣...
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2011-05-16中考午餐营养食谱：凉拌金针木耳鸡丝推荐理由：鸡肉蛋白质含量比较高，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。金针菇对于营养不良也有很好的调节作用，木耳延缓衰老，降血脂降血糖，抵抗溃疡，好处也非常的多，炎炎...
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2011-05-16如何吃早餐才能避免误区对很多人来说，饮食上早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。NO.1清早起床就吃早餐人在夜间的睡眠过程中，身...
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2011-05-16中考生营养早餐要这样吃一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。许多家长虽已开始重视给孩子搭配营养早餐，但却为吃什么、怎么吃犯了...
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2011-05-16中考营养餐专家教你巧搭配中考临近，一些初三家长开始频繁打来咨询电话，询问如何科学制作中考营养食谱，让孩子健康备考、迎考。为此，记者专门采访了营养专家西安市营养学会副会长兼秘书长王勇建先生。王勇建先生指出，考前冲刺阶段，孩子的...
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2011-05-16过来人谈：中考前早餐首选高能低脂考试一场接一场地到来，家长总觉得什么都该为孩子准备好，可是什么都无从下手，说到底考试是孩子自己的事，家长最多只能陪伴，不能代替。实在要表示，就给孩子做顿科学美味的早餐吧。运动前的饮食要选择高糖、低脂肪...
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2011-05-16中考营养早餐食谱营养早餐食谱（一）：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。营养早餐食谱（二）：燕麦粥，菜肉包，什...
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2011-05-16中考期间如何做到科学饮食中考来临，学生大脑处在高度紧张状态，为缓解压力，考试期间饮食该如何安排呢？保证大脑能源的充足供给大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给，100毫升血液内葡萄糖的含量为80毫克120毫克，低于80毫克...
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2011-05-16考生饮食“三大纪律八项注意”每年中考冲刺阶段，总会听闻一些考生因为错误的饮食行为导致身体不适，耽误了宝贵的复习时间，影响了学习效率。中考在即，对于广大考生来说，最基本的保障其实就是科学和营养的饮食。营养专家指出，科学饮食不但可以...
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2011-05-16中考最后阶段 父母如何调理孩子饮食中、高考已进入最后冲刺备考阶段，不少父母担心孩子复习时体力消耗大、脑力易不支，于是费心在饮食上大做文章，如使用人参、虫草等滋补药材炖汤等。对此，专家表示：短期滋补过度，小心突然流鼻血。备考期间还是要以...
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2011-05-162011年中考饮食健康指导手册临近中考，家长为了孩子的饮食绞尽脑汁，各种花样齐上阵，可有时却适得其反。相关营养专家指出，考生家长不要过于紧张，别轻易改变考生平时的饮食习惯，只要注意平衡膳食，搭配合理就行。早餐要有蔬菜水果中考生学习...
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2011-05-13孩子的假期，我来规划导语：又一个暑假即将到来，作为家长的你，准备好了吗？应该怎样科学、合理的规划孩子的假期生活？在此，专家给出建议：每逢暑期，很多学生尤其是小学生就会不规律地生活，而不规律生活对孩子的影响却很大，因此无论...
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2011-05-132011中考冲刺阶段 专家支招教你吃喝睡离高考、中考只有一个月考生已经进入最后冲刺阶段昨日上午，阳光招考在线高考、中考考前生理与心理调适专家专场咨询会如约上线，广州医学院第一附属医院心理科余金龙主任、广州医学院第二附属医院心理科苏程副教授接...
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2011-05-06中考将近 考生感冒了吃什么食物好1、洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血...
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2011-05-05我们的教育为什么培养不出杰出人才刘瑜在《送你一颗子弹》中谈到她初到剑桥执教，即被学生们交上来的作业吓得一愣一愣的。有学生在作业中控诉西方国家如何毁了发展中国家；甚至有学生为斯大林主义大唱赞歌在几乎可以认作是诸多普世价值的策源地的老牌...
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2010-09-25初二生呼吁：停止代写作业 请勿害了我们应试教育，没意思！假期有限，要珍惜！专业大学生团队代写作业，保证质量！代写初中各科作业，价格在线商量。客服QQ：请注明写作业。家长们，请注意了，这样的广告词可能正在腐蚀你的孩子。说这话的是一个即将读初...
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2010-04-23心理专家、营养专家为家长及考生做考前辅导4月21日晚，广西医科大学第一附属医院营养学科陈绍萱主任，作客南国早报网直播间，从吃什么、怎么吃、补什么等角度入手，为家长和考生传授考前饮食营养良方。陈绍萱提醒考生家长，考前合理膳食胜过一切营养品。考...